Здоровье
    05.09.2015

    10 причин заниматься спортом

    Многие хотят уделять регулярно время спорту, но не всегда находят на это времени или стимула.…
    Обо всем
    06.04.2023

    Как скачать курсы на форумах и бесплатно получить профессию

    Существует множество форумов сливов курсов и материалов для обучения различным профессиям. Однако, не все знают,…
    Здоровье
    18.03.2021

    5 приятных способов оставаться в форме

    Вы хотите иметь красивое и стройное тело, но при одной мысли о тренировках и физических…
    Здоровье
    13.02.2020

    Увеит: причины, симптомы, диагностика, лечение

    Увеит – воспаление структур сосудистой оболочки глаза, таких как радужка, цилиарное тело и хориоидея. Чаще…

    ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

    ЧИТАЕМОЕ

      20.08.2021

      Какая должна быть школьная форма для девочек и как с ее помощью сделать идеальный стиль

      Школьная форма для девочек – это не только обязательный элемент гардероба, но и важная часть школьного образа. Она создает дисциплинированную…
      24.11.2021

      Виды физической активности у женщин

      Ничего нет опаснее сидяче–лежачего образа жизни для женщины. Часто по причине большой загруженности или лени, женщина отказывается от спорта и…
      04.07.2023

      Протезирование: Многообразие протетичеких компонентов для восстановления функциональности

      Протезирование является одной из самых инновационных областей медицины, которая позволяет людям, потерявшим конечности или другие части своего тела, вернуться к…
      20.04.2018

      Космическая лихорадка: реальная проблема на пути покорения дальнего космоса

      Новое исследование показывает, что так называемая космическая лихорадка совсем не миф. При долгом нахождении в условиях микрогравитации температура тела может…
      02.08.2023

      Наркологическая помощь в Ростове-на-Дону: проблемы, решения и надежды на будущее

      Проблема наркозависимости — это не просто индивидуальная трагедия, но и общественное бедствие, затрагивающее целые семьи, сообщества и, в конечном итоге,…
      13.10.2019

      Как мотивировать себя на зарядку?

      К зарядке мы не привыкли. Нам кажется, что полезнее понежится в кроватке, чем вырваться из теплого одеялка в холодный мир.…

      ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

      • SitesReady26.02.2019
        0 96

        История фитнес-культуры

        Сейчас увидеть людей, которые занимаются бегом, ездят на велосипеде или ходят в тренажерный зал уже не является чем-то необычным, хотя еще каких-то 20 лет назад этот вопрос был далеко не на первом плане. Что же произошло такого, что заставило людей задуматься о своем здоровье и начать активнее заниматься спортом? Мы попробуем проследить историю этого феномена в мире и расскажем вам, как зародилась культура фитнес-залов. Если вам кажется, что мода на здоровый образ жизни появилась только…

        Read More »
      • SitesReady24.02.2019
        0 119

        14 признаков здорового человека

        Фото: shutterstock.com В материале интегративного, клинического и спортивного нутрициолога, коуча по питанию и образу жизни, главного редактора блога Международного института интегративной нутрициологии и экс-PR-директора World Class (2015-2020 гг.) Анастасии Жуковой. Современным миром управляют стресс, фастфуд, биг фарма и гиподинамия. Человек, который особо не задумывается о своем здоровье и ведет навязанный обществом достигаторско-потребленческий образ жизни, в один прекрасный момент может обнаружить у себя целый букет функциональных нарушений и хронических заболеваний. При этом вялость, постоянная усталость, насморк,…

        Read More »
      • SitesReady03.02.2019
        0 100

        Анальная трещина: причины, симптомы, лечение

        Анальная трещина – линейный или эллипсовидный надрыв стенки прямой кишки, который возникает спонтанно, с последующим образованием язвы на стенках анального канала. Различают ректальную и анальную части прямой кишки, вместе они составляют последнюю часть ЖКТ. Они получают пищевые отходы в виде фекалий и позволяют им выходить из тела. Анальная часть окружена мощным мышечным сфинктером, обильно снабжается кровью и хорошо иннервируется. Трещины в области заднего прохода могут быть самостоятельным заболеванием или возникать на фоне коморбидных заболеваний —…

        Read More »
      • SitesReady20.01.2019
        0 118

        «Яндекс» запустил в Москве собственный сервис каршеринга»

        Компания «Яндекс», как и было обещано, запустила в российской столице собственную систему каршеринга: сервис под названием «Яндекс.Драйв» предлагает машины для поездок по Москве и области. Напомним, что каршеринг — это услуга аренды автомобилей с поминутной тарификацией. Клиент может взять транспортное средство на городской парковке, а по завершении поездки оставить на любой парковке в пределах зоны предоставления услуги. В Москве уже действуют несколько сервисов каршеринга. Это, в частности, «Делимобиль», Car5, Anytimecar, Youdrive, BelkaCar, EasyRide и «Карусель».…

        Read More »
      • SitesReady22.12.2018
        0 125

        В чем польза велопрогулок?

        Если у вас есть велосипед и он давно пылится на балконе или в гараже, сейчас самое время достать его и прокатиться. Весной так приятно выехать на природу или покататься с друзьями, можно даже организовать велопоход. А еще это прекрасная возможность поддерживать свое тело в форме. О других плюсах велопрогулок читайте в этой статье. Чем полезны велопрогулки или катание на велосипеде? Велопрогулки — это прекрасная возможность разнообразить ваш досуг, выехать на природу и посетить новые места.…

        Read More »
      • SitesReady15.12.2018
        0 122

        8 базовых нутриентов для хорошего настроения

        Автор: Ирина Корнилова, консультант по нутрициологии и превентивной диетологии С уменьшением светового дня появляется сонливость, падает настроение и становится сложно концентрироваться. Иногда эти симптомы могут быть признаком сезонной депрессии, с которой справятся восемь базовых микронутриентов. Короткий световой день и естественные биоритмы Земли осенью активируют изменения в организме — снижается выработка серотонина, нейромедиатора, играющего основную роль в «ощущении радости». При этом продукция мелатонина, гормона сна, увеличивается, что проявляется сонливостью. Более высокий риск имеют люди с низким уровнем…

        Read More »
      • SitesReady10.12.2018
        0 109

        Почему женщинам стоит отказаться от алкоголя?

        Почему женщинам стоит отказаться от алкоголя? Алкогольные напитки, как известно, негативно влияют на здоровье человека. Однако между употребляющими спиртное женщинами и мужчинами есть огромная разница. Почему представительницам прекрасного пола не стоит пить алкогольные напитки, расскажем в нашем материале.      Исследованием в данной сфере занялись испанские учёные. Эксперты проанализировали 19 ранее проведённых научных работ, которые были посвящены теме взаимосвязи алкоголя и предменструального синдрома. Оказалось, что алкоголь мог только усилить проявления ПМС, а иногда даже являлся…

        Read More »