Здоровье
    05.09.2015

    10 причин заниматься спортом

    Многие хотят уделять регулярно время спорту, но не всегда находят на это времени или стимула.…
    Здоровье
    25.12.2024

    Сертификация ISO: зачем она нужна

    В условиях глобализации и высокой конкуренции предприятия и организации стремятся к повышению своей эффективности и…
    Обо всем
    06.04.2023

    Как скачать курсы на форумах и бесплатно получить профессию

    Существует множество форумов сливов курсов и материалов для обучения различным профессиям. Однако, не все знают,…
    Здоровье
    05.03.2024

    Переход на новую жизнь: как наркологический центр помогает преодолеть зависимость

    Наркологический центр — это специализированное медицинское учреждение, которое помогает людям, страдающим от зависимости от наркотиков…

    ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

    ЧИТАЕМОЕ

      28.03.2025

      Как правильно сдать анализы: советы и рекомендации

      Сдача медицинских анализов — это важный этап в диагностике и контроле состояния здоровья. Правильная подготовка к анализам может существенно повлиять…
      13.10.2020

      Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение

      Железодефицитной анемией называется заболевание со сниженными показателями эритроцитов, гемоглобина, сывороточного железа, при котором развиваются трофические изменения в тканях. Согласно МКБ,…
      05.04.2015

      Синовит: причины, симптомы, лечение

      Синовитом называется воспаление синовиальной оболочки сустава, влагалища сухожилия. Синовия в норме покрывает капсулу сустава и выделяет жидкость для смазывания суставных…
      04.05.2023

      Аденома простаты: как избежать ее появления и справиться с неприятностями

      Такое заболевание как аденома простаты которое может доставить мужчине множество неприятностей и серьезно ухудшить качество его жизни. Увеличение размеров предстательной…
      21.05.2022

      Philips считает, что вашему ребёнку нужна умная зубная щётка

      Умному дому – умные вещи. Так считают инженеры нидерландской компании Philips, которые в последние годы делают особенный упор на потребительские…
      14.01.2024

      Electric Muscle Stimulation и его преимущества

      Фитнес EMS (Electric Muscle Stimulation) – это инновационный метод тренировок, основанный на электрической стимуляции мышц. В отличие от традиционных тренировок,…

      ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

      • SitesReady24.02.2019
        0 242

        14 признаков здорового человека

        Фото: shutterstock.com В материале интегративного, клинического и спортивного нутрициолога, коуча по питанию и образу жизни, главного редактора блога Международного института интегративной нутрициологии и экс-PR-директора World Class (2015-2020 гг.) Анастасии Жуковой. Современным миром управляют стресс, фастфуд, биг фарма и гиподинамия. Человек, который особо не задумывается о своем здоровье и ведет навязанный обществом достигаторско-потребленческий образ жизни, в один прекрасный момент может обнаружить у себя целый букет функциональных нарушений и хронических заболеваний. При этом вялость, постоянная усталость, насморк,…

        Read More »
      • SitesReady03.02.2019
        0 208

        Анальная трещина: причины, симптомы, лечение

        Анальная трещина – линейный или эллипсовидный надрыв стенки прямой кишки, который возникает спонтанно, с последующим образованием язвы на стенках анального канала. Различают ректальную и анальную части прямой кишки, вместе они составляют последнюю часть ЖКТ. Они получают пищевые отходы в виде фекалий и позволяют им выходить из тела. Анальная часть окружена мощным мышечным сфинктером, обильно снабжается кровью и хорошо иннервируется. Трещины в области заднего прохода могут быть самостоятельным заболеванием или возникать на фоне коморбидных заболеваний —…

        Read More »
      • SitesReady20.01.2019
        0 223

        «Яндекс» запустил в Москве собственный сервис каршеринга»

        Компания «Яндекс», как и было обещано, запустила в российской столице собственную систему каршеринга: сервис под названием «Яндекс.Драйв» предлагает машины для поездок по Москве и области. Напомним, что каршеринг — это услуга аренды автомобилей с поминутной тарификацией. Клиент может взять транспортное средство на городской парковке, а по завершении поездки оставить на любой парковке в пределах зоны предоставления услуги. В Москве уже действуют несколько сервисов каршеринга. Это, в частности, «Делимобиль», Car5, Anytimecar, Youdrive, BelkaCar, EasyRide и «Карусель».…

        Read More »
      • SitesReady22.12.2018
        0 229

        В чем польза велопрогулок?

        Если у вас есть велосипед и он давно пылится на балконе или в гараже, сейчас самое время достать его и прокатиться. Весной так приятно выехать на природу или покататься с друзьями, можно даже организовать велопоход. А еще это прекрасная возможность поддерживать свое тело в форме. О других плюсах велопрогулок читайте в этой статье. Чем полезны велопрогулки или катание на велосипеде? Велопрогулки — это прекрасная возможность разнообразить ваш досуг, выехать на природу и посетить новые места.…

        Read More »
      • SitesReady15.12.2018
        0 220

        8 базовых нутриентов для хорошего настроения

        Автор: Ирина Корнилова, консультант по нутрициологии и превентивной диетологии С уменьшением светового дня появляется сонливость, падает настроение и становится сложно концентрироваться. Иногда эти симптомы могут быть признаком сезонной депрессии, с которой справятся восемь базовых микронутриентов. Короткий световой день и естественные биоритмы Земли осенью активируют изменения в организме — снижается выработка серотонина, нейромедиатора, играющего основную роль в «ощущении радости». При этом продукция мелатонина, гормона сна, увеличивается, что проявляется сонливостью. Более высокий риск имеют люди с низким уровнем…

        Read More »
      • SitesReady10.12.2018
        0 191

        Почему женщинам стоит отказаться от алкоголя?

        Почему женщинам стоит отказаться от алкоголя? Алкогольные напитки, как известно, негативно влияют на здоровье человека. Однако между употребляющими спиртное женщинами и мужчинами есть огромная разница. Почему представительницам прекрасного пола не стоит пить алкогольные напитки, расскажем в нашем материале.      Исследованием в данной сфере занялись испанские учёные. Эксперты проанализировали 19 ранее проведённых научных работ, которые были посвящены теме взаимосвязи алкоголя и предменструального синдрома. Оказалось, что алкоголь мог только усилить проявления ПМС, а иногда даже являлся…

        Read More »
      • SitesReady26.11.2018
        0 245

        Занятия в спортзале: что нужно знать каждому

        Во все времена, подтянутые, сильные, мускулистые мужчины были в центре внимания женщин. Время идёт, взгляды меняются, но спрос на спортсменов так и не упал. И все парни, которые следят за собой обычно ходят в спортивный зал. Но большинство, кто первый раз пришёл, делает ошибки, которые со временем могут плохо сказаться на здоровье. Несколько основных ошибок в спортзале, которых стоит избегать для достижения цели Занятия с рабочим весом без разминки При каждом посещении спортзала необходимо хорошенько…

        Read More »