Здоровье
    05.09.2015

    10 причин заниматься спортом

    Многие хотят уделять регулярно время спорту, но не всегда находят на это времени или стимула.…
    Здоровье
    25.12.2024

    Сертификация ISO: зачем она нужна

    В условиях глобализации и высокой конкуренции предприятия и организации стремятся к повышению своей эффективности и…
    Обо всем
    06.04.2023

    Как скачать курсы на форумах и бесплатно получить профессию

    Существует множество форумов сливов курсов и материалов для обучения различным профессиям. Однако, не все знают,…
    Здоровье
    05.03.2024

    Переход на новую жизнь: как наркологический центр помогает преодолеть зависимость

    Наркологический центр — это специализированное медицинское учреждение, которое помогает людям, страдающим от зависимости от наркотиков…

    ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

    ЧИТАЕМОЕ

      08.03.2023

      Фитнес для здорового и красивого тела

      Фитнес является одним из самых популярных видов спорта и здорового образа жизни. Это не только помогает людям достичь здорового и…
      02.04.2017

      10 советов, как не потерять интерес к тренировкам

      Занятие спортом, фитнесом и, вообще, любой физической нагрузкой, требуют большой силы воли. Но многим из нас не хватает выдержки. Терпение…
      19.11.2019

      Йоги были правы: правильное дыхание просветляет разум

      Йоги и буддисты давно заявляют, что медитация и древние практики, связанные с дыханием, такие как пранаяма, укрепляют нашу способность фокусироваться на…
      17.05.2023

      В поисках идеального прикуса: важность правильного прикуса и способы его исправления

      Правильный прикус — это не только красивая улыбка, но и ключ к здоровью и комфорту в жизни. Несоответствие зубов и…
      12.12.2021

      Здоровье сердца и легких. Часть I

      Фото: shutterstock.com Поддерживать здоровье сердца и легких, от которых зависит не только качество, но и продолжительность нашей жизни, крайне важно.…
      16.08.2023

      КТ легких: что раскрывает этот метод диагностики

      Компьютерная томография (КТ) легких – это один из самых эффективных методов диагностики заболеваний органов дыхания. Он позволяет врачам получить подробные…

      ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

      • SitesReady23.02.2021
        0 168

        Пять важных советов людям с диабетом

        Пять важных советов людям с диабетом Специалисты рассказали, как легче справляться с неизлечимой болезнью, и какие правила нужно соблюдать, чтобы жить хорошо и долго.     Если у человека диабет второго типа, это означает, что его тело не может нормально использовать инсулин. Инсулин – это гормон, который вырабатывает поджелудочная железа. Именно он помогает нам «переваривать» сахар, перемещая его крови в мышцы и другие клетки человеческого тела. Это нужно для того, чтобы у организма было достаточно…

        Read More »
      • SitesReady20.02.2021
        0 142

        Перелет: что влияет на организм?

        Фото: shutterstock.com Перелет — не только предвкушение приближающегося отпуска, но и огромный стресс для всего организма. Как минимизировать негативные последствия от длительного пребывания на борту самолета и даже обернуть джетлаг в свою пользу? Об этом рассказывают наставники проекта Health Buddy (hb.help): эндокринолог Александра Ракша и врач превентивной медицины и гастроэнтеролог Елена Вешнякова. Изменение давления воздуха Во время полета на организм негативно влияет пониженное давление кислорода в воздухе. Когда самолет взлетает, давление снижается, а газы в…

        Read More »
      • SitesReady26.01.2021
        0 157

        Ватсу: всё о тренировке

        shutterstock.com В материале терапевта, кардиолога высшей категории, младшего научного сотрудника Северо-Западного окружного научно-клинического центра им. Л. Г. Соколова и главного врача курорта «Первая Линия» Анны Ратниковой. Слово «ватсу» (англ. watsu) происходит от английского «вода» и японского «шиацу». Это форма пассивной гидротерапии в теплой воде (32-35°C), сочетающая в себе элементы миофасциальной растяжки, мобилизации суставов и массажа шиацу. Используется как для комплексных реабилитационных мероприятий, так и для поддержания ментального благополучия. История ватсу-терапии Ватсу зародилось в 1980 году…

        Read More »
      • SitesReady06.01.2021
        0 179

        Бронхиолит: причины, симптомы, диагностика, лечение

        Бронхиолитом называется заболевание, при котором поражаются малые бронхи (бронхиолы). В соответствии с МКБ-10 острый бронхиолит встречается только у детей до 2-х лет. Это связано с анатомо-физиологическими особенностями легких у детей. Причины бронхиолита Самой распространенной причиной болезни являются инфекционные агенты. Привести к развитию инфекционного бронхиолита могут рино-синцитиальная инфекция, коронавирус, микоплазма пневмония, аденовирус, цитомегаловирус. Факторами риска развития болезни являются: недоношенность (особенно рождение до 35-й недели беременности); бронхолегочная дисплазия; пороки развития дыхательной системы; декопенсация сердечно-сосудистых заболеваний; иммуносупрессия; генетическая…

        Read More »
      • SitesReady05.01.2021
        0 160

        Болезнь Меньера: причины, симптомы, лечение

        Болезнь Меньера – заболевание внутреннего уха невоспалительной природы, сопровождающееся снижением слуха на стороне поражения и приступами головокружения. Существует много гипотез его возникновения, однако точная причина на сегодняшний день не установлена. Прогрессирование патологии приводит к развитию у больного необратимой глухоты, поэтому так важны ее своевременная диагностика и адекватное лечение. Последнее на начальных стадиях может ограничиваться приемом медикаментов, снимающих симптомы и препятствующих возникновению новых приступов. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство. Причины болезни Меньера Прогрессирующая тугоухость и…

        Read More »
      • SitesReady27.12.2020
        0 154

        Чай в пакетиках несёт угрозу. К таким выводам пришли британские исследователи

        Чай в пакетиках несёт угрозу. К таким выводам пришли британские исследователи Чайная компания провела исследование и изучила влияние пакетированного чая разных сортов на здоровье человека.   Результаты оказались неожиданными: такой напиток несёт реальную угрозу.  Сейчас в магазинах представлен широкий ассортимент сортов чая и упаковки, разумеется, отличаются и цены. В дешевом чае содержание фтора может превышать стандартную норму в шесть раз. Такое содержание данного элемента в напитке может стать причиной болезни «флюороз» и нанести вред суставам человека. …

        Read More »
      • SitesReady24.12.2020
        0 149

        Какое время предпочтительней для бега.

        Известно, что в течение дня физиологические функции организма человека изменяются. Наибольшая выносливость организма в промежуток между 10-12 часов дня и вечером между 17-19 часов. Как видно — это всего два часа. В это время чаще всего тренируются спортсмены. Бег утром или вечером зависит от Вашего режима работы. В случае если у вас трудовой день начинается в 8 утра, то лучше бегать кончено же вечером. Хотя, если вы можете встать пораньше, то и утром тоже. Прежде…

        Read More »