Здоровье
    05.09.2015

    10 причин заниматься спортом

    Многие хотят уделять регулярно время спорту, но не всегда находят на это времени или стимула.…
    Обо всем
    06.04.2023

    Как скачать курсы на форумах и бесплатно получить профессию

    Существует множество форумов сливов курсов и материалов для обучения различным профессиям. Однако, не все знают,…
    Здоровье
    18.03.2021

    5 приятных способов оставаться в форме

    Вы хотите иметь красивое и стройное тело, но при одной мысли о тренировках и физических…
    Здоровье
    13.02.2020

    Увеит: причины, симптомы, диагностика, лечение

    Увеит – воспаление структур сосудистой оболочки глаза, таких как радужка, цилиарное тело и хориоидея. Чаще…

    ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

    ЧИТАЕМОЕ

      24.12.2020

      Какое время предпочтительней для бега.

      Известно, что в течение дня физиологические функции организма человека изменяются. Наибольшая выносливость организма в промежуток между 10-12 часов дня и…
      03.04.2023

      Как ухаживать за кожей при акне и прыщах: эффективные советы и рекомендации

      Акне и прыщи — это проблемы, с которыми сталкиваются многие люди, особенно в период подросткового возраста. Но даже взрослые могут…
      19.02.2020

      Плохая успеваемость в школе повышает риск смерти в будущем

      «Будешь плохо учиться – не найдешь нормальную работу». Наверняка многие слышали эту фразу от своих родителей. Но что, если плохая…
      05.02.2024

      Видимость в каждой детали — лечение зубов под микроскопом — новый уровень заботы о здоровье вашей улыбки

      Здоровье зубов — важный аспект нашей общей физической благополучностью. Улыбка — это наша первая визитная карточка, наш основной инструмент общения…
      06.06.2021

      Как начать заниматься физкультурой

      Все хотят иметь красивое, стройное и подтянутое тело. И, вероятнее всего, все понимают, что без определённых усилий его не получить.…
      06.01.2021

      Бронхиолит: причины, симптомы, диагностика, лечение

      Бронхиолитом называется заболевание, при котором поражаются малые бронхи (бронхиолы). В соответствии с МКБ-10 острый бронхиолит встречается только у детей до…

      ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

      • SitesReady05.01.2021
        0 103

        Болезнь Меньера: причины, симптомы, лечение

        Болезнь Меньера – заболевание внутреннего уха невоспалительной природы, сопровождающееся снижением слуха на стороне поражения и приступами головокружения. Существует много гипотез его возникновения, однако точная причина на сегодняшний день не установлена. Прогрессирование патологии приводит к развитию у больного необратимой глухоты, поэтому так важны ее своевременная диагностика и адекватное лечение. Последнее на начальных стадиях может ограничиваться приемом медикаментов, снимающих симптомы и препятствующих возникновению новых приступов. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство. Причины болезни Меньера Прогрессирующая тугоухость и…

        Read More »
      • SitesReady27.12.2020
        0 97

        Чай в пакетиках несёт угрозу. К таким выводам пришли британские исследователи

        Чай в пакетиках несёт угрозу. К таким выводам пришли британские исследователи Чайная компания провела исследование и изучила влияние пакетированного чая разных сортов на здоровье человека.   Результаты оказались неожиданными: такой напиток несёт реальную угрозу.  Сейчас в магазинах представлен широкий ассортимент сортов чая и упаковки, разумеется, отличаются и цены. В дешевом чае содержание фтора может превышать стандартную норму в шесть раз. Такое содержание данного элемента в напитке может стать причиной болезни «флюороз» и нанести вред суставам человека. …

        Read More »
      • SitesReady24.12.2020
        0 94

        Какое время предпочтительней для бега.

        Известно, что в течение дня физиологические функции организма человека изменяются. Наибольшая выносливость организма в промежуток между 10-12 часов дня и вечером между 17-19 часов. Как видно — это всего два часа. В это время чаще всего тренируются спортсмены. Бег утром или вечером зависит от Вашего режима работы. В случае если у вас трудовой день начинается в 8 утра, то лучше бегать кончено же вечером. Хотя, если вы можете встать пораньше, то и утром тоже. Прежде…

        Read More »
      • SitesReady23.12.2020
        0 118

        Здоровье сердца и легких. Часть II

        Фото: shutterstock.com Поддерживать здоровье сердца и легких, от которых зависит не только качество, но и продолжительность нашей жизни, крайне важно. Увы, многие забывают о том, что первые строчки в списке причин смертности неизменно занимают заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем. И, кажется, «вклад» пандемии не поспособствовал тому, чтобы они сдали свои лидирующие позиции в этой чудовищной статистике. Как жить долго и счастливо, объясняет Оксана Лищенко, к.м.н., врач-кардиолог, научный сотрудник НМИЦ ТПМ и заместитель главного врача по…

        Read More »
      • SitesReady22.11.2020
        0 131

        Спондилез: степени, симптомы, лечение

        Спондилез – хроническое заболевание позвоночника, характеризующееся дистрофическими изменениями в дисках (разрушением фиброзного кольца и выпячиванием ядра в виде грыжи), связках и костях, а также появлением выростов по верхним и нижним поверхностям позвонков. Патология долго не сопровождается уменьшением высоты диска, поэтому длительное время не проявляет себя клинически. Степени спондилеза Заболевание развивается медленно, в течение многих лет, проходя через несколько стадий по мере нарастания симптомов и дистрофии: I стадия – отростки еще небольшие, не выходят за диапазон…

        Read More »
      • SitesReady18.11.2020
        0 107

        Как сохранить силы и здоровье в пожилом возрасте

        Какие возрастные изменения неизбежны, а какие можно предотвратить физическими упражнениями? Об этом можно узнать, познакомившись с результатами исследований спортивных показателей стареющих спортсменов. Эти данные помогут выбрать стратегию тренировок, позволяющую и в 50 лет сохранять силы двадцатилетнего. Большинство исследований основываются на измерении уровня максимального потребления кислорода (МПК). Количество кислорода, которое вы вдыхаете на беговой дорожке в момент наибольшего напряжения, и есть ваш показатель МПК. Это классический параметр, отражающий способность легких потреблять кислород, способность сердца качать кровь,…

        Read More »
      • SitesReady19.10.2020
        0 108

        Симфизит: степени, симптомы, лечение

        Симфизит представляет собой изменения патологического характера в лонном сочленении, характеризующиеся расхождением костей лобка, которые часто наблюдаются при беременности или во время родовой деятельности. Заболевание проявляется поверхностным тянущим или стреляющим болевым синдромом в зоне лобка, усиливающимся во время физической деятельности и ограничивающим некоторые движения. Диагноз ставится по результатам подтвержденных данных о расхождении сочленения свыше 5 мм с помощью инструментальных методов исследования. Проявления заболевания чаще всего возникают в 3-м триместре беременности, во время родовой деятельности или в…

        Read More »