Доктор Комаровский назвал способ снизить риск инсульта в молодом возрасте

В молодом возрасте инсульт может случиться при наличии врожденных патологий. Известный украинский педиатр, телеведущий Евгений Комаровский рассказал, как снизить риск инсульта в молодом возрасте. В частности, медик отметил, что кровоизлияние […]

Подробнее

Юмор — залог благополучия. А что делать с черным юмором и сарказмом?

Юмор — залог благополучия. А что делать с черным юмором и сарказмом?   Умение переключиться на более позитивный момент – залог психологического благополучия человека В жизни часто приходится сталкиваться с […]

Подробнее

Названы целебные свойства зеленой гречки для организма

Гречка – одна из самых полезных круп. Изначально люди употребляли в пищу именно сырую гречку без термической обработки, которую и отличает зеленый цвет. Однако наибольшей популярностью такая каша для завтрака […]

Подробнее

Как избавиться от пост-ковидных панических атак – советы психиатра

Как избавиться от пост-ковидных панических атак – советы психиатра   Процесс восстановления достаточно кропотливый, нужно минимум три месяца и дыхательными практиками тут не поможешь Панические атаки стали одним из самых распространенных […]

Подробнее

Как избавиться от постоянного чувства голода: советы нутрициолога

Не всегда стоит идти на поводу у голода. Вас беспокоит постоянное чувство голода? Мы расскажем, почему это происходит, и как с этим бороться. Существует два типа голода, рассказывает нутрициологиня Наталья. […]

Подробнее

Это не просто усталость: как понять, что у вас эмоциональное выгорание

Это не просто усталость: как понять, что у вас эмоциональное выгорание Бывает такое: совсем ничего не хочется, будто дементоры высосали все счастье. И нет, это не лень. Разобрались, в каких случаях нужно […]

Подробнее

Названы способы расслабиться без алкоголя

10 альтернативных и более здоровых способов справиться с нервным напряжением.  Многие из нас, приходя после утомительного рабочего дня домой, предпочитают налить себе бокал любимого вина, чтобы расслабиться. Однако согласно многочисленным […]

Подробнее

Надвигается срыв: как перестать выплескивать эмоции на домашних

Надвигается срыв: как перестать выплескивать эмоции на домашних Переживать стресс можно по-разному, но точно не стоит переносить негатив на близких. В жизни случается разное: вас могут уволить с работы, на учебе поставят плохую оценку или любимый человек […]

Подробнее

Десять простых правил для тех, кто хочет оставаться стройным

Простые способы потреблять меньше калорий и тратить больше энергии. Большинство взрослых людей набирает до 1 килограмма в год, что со временем может привести к ожирению и проблемам со здоровьем. Как […]

Подробнее

Психологи назвали фразы, которые нельзя говорить плачущим детям

Психологи назвали фразы, которые нельзя говорить плачущим детям Худший способ «успокоить» ребенка. Слезы – самый безопасный способ для ребенка прожить и освободиться от негативных эмоций. Однако иногда они вызывают у […]

Подробнее
1 2 3 4 306